Rhetorik - Schlagfertigkeit läßt sich trainieren (Grundkurs)
Bestimmt kennen Sie folgende Situation: Im Gespräch können Sie Ihre Meinung nicht durchsetzen. Sie werden das eine oder andere Mal mit einem lockeren Spruch, einer Killerphrase oder sogar einer Gemeinheit abgefertigt. Sie bleiben mit offenem Mund zurück weil Ihnen die passende Antwort fehlt. Erst Stunden später fällt Ihnen eine passende Retourkutsche ein. Das muss nicht sind, denn Schlagfertigkeit lässt sich trainieren. Dieses Seminar vermittelt Ihnen das Handwerkszeug, um nach unerwarteten Angriffen schnell und mit passenden, treffenden oder auch witzigen Worten zu antworten. Wir beschäftigen uns mit folgenden Themen: - Was ist Schlagfertigkeit? - Erste schlagfertige Reaktionen - Selbstbewusste Ausstrahlung durch Körpersprache - Weiche und harte Schlagfertigkeitstechniken - Fragetechniken - Zitate schlagkräftig einsetzen - Praktische Übungen zur Umsetzung der Theorie
Am 06.03.2010 von 10:00 bis 16:30 und 07.03.2010 von 10:00 bis 13:00 Uhr in Sehnde, VHS-Räume, Seminarraum 1, Peiner Str. 13. Anmeldung über die VHS Ostkreis Hannover unter Telefon 05132/5000-0 oder www.vhs-ostkreis-hannover.de
Am 10.04.2010 von 10:00 bis 16:30 und 11.04.2010 von 10:00 bis 13:00 Uhr in Burgdorf, VHS-Räume, Seminarraum 2, Bergstr. 4. Anmeldung über die VHS Ostkreis Hannover unter Telefon 05132/5000-0 oder www.vhs-ostkreis-hannover.de
Rhetorik - Schlagfertigkeit lässt sich trainieren!(Aufbaukurs)
Sie haben Ihre Schlagfertigkeit trainiert und erhöht, wollen die Inhalte des Grundkurses vertiefen und an Ihrer Technik feilen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Wir beschäftigen uns intensiv mit weichen und harten Schlagfertigkeitstechniken, Fragetechniken und mit dem Einsatz von Zitaten. Die praktischen Übungen sollen Ihnen helfen verschiedene Techniken anzuwenden und damit Ihre Schlagfertigkeit weiter zu erhöhen.
Am 13.02.2010 von 9:00 bis 16:30 Uhr in Sehnde, VHS-Räume, Seminarraum 1, Peiner Str. 13. Anmeldung über die VHS Ostkreis Hannover unter Telefon 05132/5000-0 oder www.vhs-ostkreis-hannover.de
Am 24.04.2010 von 9:00 bis 16:30 Uhr in Sehnde, VHS-Räume, Seminarraum 1, Peiner Str. 13. Anmeldung über die VHS Ostkreis Hannover unter Telefon 05132/5000-0 oder www.vhs-ostkreis-hannover.de
Work Life Balance - ein Workshop
Für viele ist der Arbeitsalltag mit Stress voll gepackt: Termindruck, Streit mit Kollegen, unzufriedene Kunden oder Angst um den Job. Wer nicht rechtzeitig die Notbremse zieht, gefährdet seine Gesundheit. Immer mehr Menschen kommen durch ihren Beruf aus dem seelischen Gleichgewicht. Die heutigen Arbeitsbedingungen mit ihrem hohen Tempo, der wachsenden Arbeitsdichte, den hohen Anforderungen an Flexibilität und sozialen Fähigkeiten sind bei Arbeitnehmern häufig Auslöser für Erschöpfungskrankheiten bis hin zur Depression. Grund genug vorzusorgen, denn es liegt an jedem selbst, sich von den Strapazen nicht auffressen zu lassen.
Wir beschäftigen uns mit den Themen:
- Was ist Stress? Persönliche Wahrnehmung und Veränderung.
- Reflexion der Lebens- und Arbeitswelt.
- Gibt es einen Masterplan?
- Meditation als Soforthilfe (bitte eine Decke mitbringen)
Am 20.02.2010 von 10:00 bis 17:00 Uhr in Großburgwedel, VHS-Gebäude, Auf dem Amtshof 8. Anmeldung über die VHS Hannover Land unter Telefon 05032/9819-999 oder www.vhs-hannover-land.de
Am 27.02.2010 von 9:00 bis 16:30 Uhr in Altwarmbüchen, VHS-Gebäude, Hannoversche Str. 23. Anmeldung über die VHS Ostkreis Hannover unter Telefon 05132/5000-0 oder www.vhs-ostkreis-hannover.de
Stressmanagement kompakt
Stress hat viele Gesichter und was die einen locker aushalten führt bei anderen bereits zu gesundheitlichen Beschwerden. Was ist Stress und was macht den Unterschied zwischen leistungssteigernder Anspannung und krankmachender Überforderung aus? Wie kann man Stressfallen entkommen? Dieses Seminar vermittelt auf anschauliche Art und Weise Grundlagen zum Thema Stress. Sie erhalten Hilfestellungen um ihre Stresssituationen zu reflektieren und lernen Möglichkeiten kennen, wie Sie mit Stress im Alltag besser umgehen können. Bitte bringen Sie eine Decke mit.
Am 13.03.2010 von 09:00 bis 16:30 Uhr in Sehnde, VHS-Räume, Seminarraum 1, Peiner Str. 13. Anmeldung über die VHS Ostkreis Hannover unter Telefon 05132/5000-0 oder www.vhs-ostkreis-hannover.de
Zeitmanagement
Zeitmangel ist häufig das Problem unseres Alltags. Täglich geraten wir in Zeitfallen und damit zunehmend unter Druck. Das Lesen der Zeitung oder der Kaffee mit der Kollegin werden gestrichen - ich hab’ keine Zeit. Zeitmanagement ist eine Arbeits- und Lebenstechnik, die es uns ermöglicht, die eigene Zeit zu beherrschen. Ziel ist es, sich und sein Leben bewusst zu steuern. Das Setzen von Prioritäten und Zielen ist die Grundlage des Zeitmanagements.
Am 20.03.2010 von 10:00 bis 16:30 und am 21.03.2010 von 10:00 bis 13:00 Uhr in Großburgwedel, VHS-Gebäude, Auf dem Amtshof 8. Anmeldung über die VHS Hannover Land unter Telefon 05032/9819-999 oder www.vhs-hannover-land.de
